VnExpress Marathon Hải Phòng 2026 công bố áo đấu với sắc đỏ truyền thống, kết hợp họa tiết hoa phượng cách điệu, gợi hình ảnh đặc trưng của thành phố Cảng.
Tôi thường xuyên chạy bộ, tham gia các giải chạy phong trào. Chạy nhiều có làm tăng nguy cơ suy giãn tĩnh mạch chân không? (Nguyễn Lan Anh, 37 tuổi, Hà Nội)
Khi thành tích trở thành áp lực, nhiều người có thể quên mất giới hạn của cơ thể và mục đích ban đầu của việc tập luyện.
Người chạy bộ cần chọn cường độ, cự ly phù hợp, theo dõi sức khỏe trước khi chạy và kiểm soát các yếu tố nguy cơ để phòng đột tử.
Các chuyên gia khuyên người mới chạy bộ nên chọn trang phục thoải mái, kết hợp chạy và đi bộ, chú trọng tập thể lực và nạp carbohydrate.
Những lần đưa mẹ đi khám bệnh ở khoa tim mạch, tôi phát hiện nhiều người tuổi còn trẻ nhưng bệnh tật đầy mình.
Mỗi giao dịch chạm thẻ tại hệ thống đối tác của Payoo, cùng mỗi km trong "Bước chạy sống khỏe", đều được quy đổi thành 2.010 đồng đóng góp cho chương trình "Chạm sẻ chia, trao hy vọng 2026".
Nhu cầu nước, điện giải và năng lượng thay đổi theo cự ly, thể trạng, đòi hỏi runner có kế hoạch phù hợp trước, trong và sau cuộc đua.
Ông Nguyễn Thành Đạt, Giám đốc Truyền thông Cấp cao Herbalife Việt Nam, cho rằng các giải chạy như Grand Tour Nghệ An truyền động lực để nhiều người bắt đầu chạy bộ, duy trì vận động thường xuyên.
Nhảy dây tốc độ nhanh hay chạy bộ là một trong những môn thể thao giúp tiêu hao lượng calo lớn, đốt mỡ hiệu quả, song mỗi người nên ưu tiên lựa chọn bộ môn phù hợp với thể trạng.
Nhiều người tranh thủ thời gian rảnh để chạy bộ, cho biết yêu thích cảm giác sải bước, xem đó là quãng thời gian riêng cho cá nhân bên cạnh mục tiêu cải thiện sức khỏe.
Các thành viên CLB Quy Nhon Morning Run chạy 3 km trên đường ven biển Xuân Diệu, hoàn tất buổi tập cuối trước thềm VnExpress Marathon Quy Nhơn 2026, sáng 12/9.
Nước điện giải chứa các thành phần điện giải, khoáng chất như natri, kali, canxi, magie, giúp bù nước, bù khoáng cho vận động viên để duy trì thể lực và đạt năng suất vận động tối ưu.
TP HCMNhiều runner ấn tượng với gamezone, hoạt động giao lưu và đường chạy lúc bình minh sáng 30/8 khi Herbalife lần đầu đồng hành VnExpress Marathon tại Vũng Tàu.
Thomas, 67 tuổi, chọn sống tại Vũng Tàu sau khi nghỉ hưu, đã dự hơn 15 giải chạy và xem Việt Nam là điểm đến lý tưởng cho người mê vận động.
Bác sĩ Bùi Phú Trưởng cho biết độ ẩm ven biển lúc rạng sáng khiến runner mất nước nhanh, cần nạp 100-150 ml mỗi 15-20 phút suốt cuộc đua sáng 30/8.
Nhiều người nói muốn giảm cân phải vận động mạnh để đốt đường, vì đi bộ nhẹ nhàng chỉ giảm mỡ, không hiệu quả, điều này có đúng không? (Hoa, 33 tuổi, Hà Nội).
Tưởng sẽ có màn chạy nước rút mãn nhãn, robot hình người lại khiến khán giả bật cười khi mất kiểm soát, lao thẳng vào tường rồi ngã xuống.
Hơn 1.500 thành viên Vinamilk khắp cả nước đã tham gia giải chạy bộ trực tuyến, lan tỏa tinh thần sống khỏe và sự gắn kết của nhiều thế hệ nhân dịp 50 năm thành lập.
Trung QuốcCụ ông 70 tuổi va chạm với bé 2 tuổi khi đang chạy bộ trong khu vui chơi trẻ em đã kiện gia đình đứa trẻ đòi bồi thường hơn 50.000 nhân dân tệ (200 triệu đồng).
