RF vi kim, laser 6D và TriFill Pro giúp giảm nhiều dạng sẹo sau mụn, từ sẹo rỗ nông đến sẹo xơ dính lâu năm, kích thích tái tạo collagen và phục hồi bề mặt da.
Đặt màn hình quá gần, làm việc liên tục không nghỉ, ít chớp mắt hay đeo kính sai độ là những thói quen thường gặp khiến mắt nhanh mỏi khi sử dụng máy tính.
Rỉ mũi khô, cứng gây nghẹt mũi, khó thở, song uống đủ nước và giữ ẩm không khí có thể giúp làm mềm dịch mũi, hỗ trợ thông thoáng đường thở.
Nội tiết nữ thay đổi rõ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh có thể làm chậm chuyển hóa, tăng tích mỡ và khiến phụ nữ dễ tăng cân.
Tôi 33 tuổi, chưa lập gia đình, đi làm, sinh hoạt bình thường, không có u ở ngực hay triệu chứng bất thường, có nên đi tầm soát ung thư vú? (Liên Trần)
Xẹp đĩa đệm không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây đau mạn tính, biến dạng cột sống, thoát vị đĩa đệm và nhiều biến chứng nghiêm trọng khác.
Ban đêm là thời gian cơ thể cần nghỉ ngơi, thức đêm liên tục làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, tim mạch, stress, đặc biệt là nhóm nguy cơ cao.
Ngủ riêng có thể mang lại cả lợi ích lẫn bất lợi, từ cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng đến nguy cơ làm giảm sự gần gũi giữa vợ chồng nếu thiếu kết nối.
Tôi luôn phân vân không biết sau khi đi vệ sinh nên dùng vòi xịt hay lau giấy vệ sinh vì sợ vệ sinh không đúng cách dễ gây viêm nhiễm hoặc kích ứng vùng kín, đâu là lựa chọn tốt hơn? (Thanh, TP HCM)
Không ngồi liên tục nhiều giờ liền, duy trì tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ăn cá béo hai lần mỗi tuần giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp.
Gene, dao động hormone ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, sự thèm ăn và cảm giác no, có thể khiến quá trình giảm cân khó khăn.
Áp dụng quy tắc 20-20-20, chớp mắt thường xuyên và điều chỉnh góc làm việc giúp giảm mỏi mắt khi dùng màn hình lâu.
Đồ uống ấm hoặc mát như nước ép táo, súp gà giúp làm dịu cơn đau họng, giữ cho cơ thể đủ nước sau khi cắt amidan.
Di chuyển và tiếp xúc nhiều người, thay đổi môi trường sống, chênh lệch nhiệt độ giữa nắng nóng với điều hòa lạnh khiến trẻ dễ mắc các bệnh hô hấp.
Kiểm soát đường huyết, huyết áp, ăn uống khoa học, vận động đều và khám định kỳ là những thói quen giúp giảm nguy cơ bệnh thận ở người tiểu đường.
Ăn sáng đúng giờ, ưu tiên tinh bột hấp thu chậm, kết hợp chất xơ và chất béo lành mạnh và hạn chế đường bổ sung có thể giúp kiểm soát đường huyết.
Đau họng một bên kéo dài, đau tai, nổi hạch cổ không đau và một bên amidan to bất thường có thể là những dấu hiệu sớm của ung thư amidan.
Uống đủ nước, tăng ăn cam quýt, bổ sung đủ canxi, đồng thời hạn chế đạm động vật và vitamin C liều cao có thể phòng ngừa sỏi thận.
Thiếu sắt, vitamin B7 và iốt có thể khiến nhiều phụ nữ mệt mỏi kéo dài, tóc rụng nhiều nhưng dễ bị bỏ qua.
Kiểm soát căng thẳng, ăn ít hơn và chia thành nhiều bữa nhỏ, hạn chế caffein, đồ chiên rán có thể giúp trung hòa axit, ngăn trào ngược dạ dày thực quản tiến triển.
Xử lý vết thương đúng cách, đắp gel silicon, thoa kem chống nắng, bổ sung dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm viêm, hạn chế sẹo lồi.
Dụi mắt, thức khuya nhìn màn hình, ngủ đeo kính áp tròng hay không vệ sinh bờ mi đều là những yếu tố làm mắt tiết ghèn nhiều hơn.
Dầu ô liu có thể hỗ trợ làm mềm ráy tai song nhỏ vào tai không đúng chỉ định dễ dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.
Con tôi hơn một tháng tuổi, gần đây bé ho, mẹ tôi bảo cho uống ít mật ong để làm dịu và có thể dùng rơ lưỡi. Trẻ sơ sinh có được dùng mật ong? (Thương, 22 tuổi)
Thường xuyên hít thở bằng cơ hoành, thở mím môi hoặc duy trì nhịp đều đặn có thể tăng hiệu quả trao đổi khí và hoạt động của phổi, giảm hụt hơi.
Cứ mỗi 20 mmHg huyết áp tâm thu tăng thêm, nguy cơ biến cố tim mạch sẽ nhân đôi, đặc biệt ở người cao tuổi.
Duy trì vận động, uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kiểm soát huyết áp và đường huyết hỗ trợ máu lưu thông hiệu quả.
Đau dây thần kinh sinh ba, đau đầu cụm, viêm tụy cấp và gout cấp đều gây đau dữ dội, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt.
Ngứa da, sốt nhẹ, đau nhức cơ thể, tê bì bàn chân là những dấu hiệu của axit uric cao dễ bị nhầm với dị ứng, bệnh thần kinh hoặc căng thẳng.
