Ngoài lợi ích sức khỏe, tăng cường thể lực, vận động hỗ trợ não bộ trẻ hoạt động hiệu quả, tăng liên kết thần kinh, phát triển trí thông minh.
Dù nhà chức trách giải thích nhà máy hoạt động đúng quy định, người dân vẫn thay phiên nhau canh giữ ngày đêm không cho người và xe ra vào.
Mỗi ngày bạn dành khoảng 20 phút tập các động tác nhảy vận động toàn thân để đốt calo.
Các động tác phối hợp nhịp nhàng giữa cặp đôi giúp tăng hiệu quả bài tập và gắn kết tình cảm.
Tôi chuyển đến Thái Bình 5 năm trước, khi cơ thể tôi cực kỳ mạnh khỏe và tuyệt vời.
David Morton 34 tuổi (Anh), đã giảm cân, sở hữu bụng 6 múi chỉ trong chín tuần.
Cụ ông 78 tuổi luyện tập và màn đu xà của chàng trai ngồi xe lăn giúp bạn có thêm động lực để chăm chỉ rèn luyện sức khỏe.
Bài tập giúp vòng một săn chắc, đồng thời giúp nở phổi, giữ sức khỏe, tăng độ dẻo dai, theo Brightside.
Các động tác với tạ đơn, xà giúp cơ thể phát triển các nhóm cơ đồng đều, giảm mỡ, săn cơ, theo Men's Health.
Các tư thế yoga giúp thư giãn cơ, cải thiện tuần hoàn máu cho bạn giấc ngủ sâu, tránh mộng mị, theo Health+.
Video mẹ trẻ tập luyện thể thao, bé cố gắng hít đất theo khiến nhiều người xem thích thú, theo Bright Side.
Emilia House 20 tuổi (Anh) vượt qua cơn chán ăn và thay đổi cơ thể gầy gò nhờ ăn một mình cùng đam mê tập thể dục.
Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam khuyên mỗi ngày ăn 400g rau quả chín, 200g cá, 25g đạm đậu nành, tập 20 phút cardio... để bảo vệ tim mạch.
Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam và nguyên Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia đang tư vấn chế độ ăn uống, vận động tốt cho tim.
14h ngày 20/10, Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam và nguyên Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn chế độ ăn uống, vận động tốt cho tim.
Thể lực trẻ em và thanh thiếu niên Trung Quốc ngày càng đi xuống do ít luyện tập và mải mê với điện thoại, máy tính.
5 phụ huynh đoạt giải đều đồng tình rằng, vận động và tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe cho cả nhà.
Với tôi, sức khỏe rất quan trọng, có sức khỏe mới có thể chăm lo cho mọi người, anh chị em trong gia đình
Mỗi ngày nhìn thấy con khôn lớn, nhìn thấy con vui chơi, mẹ hạnh phúc vô bờ bến.
Con tôi khá hào hứng với việc tôi cho bé đi học bóng rổ.
