5 cách tăng lượng sắt hấp thụ cho phụ nữ sau tuổi 30 Ăn thực phẩm giàu sắt kết hợp vitamin C, thỉnh thoảng thưởng thức nội tạng động vật và chú ý thời điểm dùng canxi giúp tối ưu hấp thu sắt.
5 tư thế yoga buổi sáng khởi động ngày mới Tư thế cây lau hỗ trợ cột sống, động tác cánh cung cải thiện lưu thông máu đến vùng chậu, tăng cường cơ bụng, giảm căng thẳng.
Sau tiêm vaccine HPV, có cần tầm soát ung thư cổ tử cung không? Tôi 35 tuổi, đã tiêm đủ mũi vaccine phòng HPV trước khi lập gia đình. Nay, tôi có cần xét nghiệm virus HPV và Pap smear để tầm soát ung thư cổ tử cung nữa không? (Đài Trang, Tây Ninh)
Dấu hiệu cảnh báo hormone estrogen ở phụ nữ thấp Phụ nữ thường xuyên đổ mồ hôi đêm, mệt mỏi, tích mỡ vùng bụng, rụng tóc có thể do nồng độ hormone estrogen suy giảm.
Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ đau khớp? Tăng cân, ít vận động, hormone estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh khiến sức khỏe xương khớp của phái đẹp suy yếu.
5 cách xử lý tắc tia sữa Mẹ cho trẻ bú mẹ thường xuyên, massage ngực, hút sữa đều đặn, vệ sinh đầu ti, chườm nóng bầu ngực giúp thông tắc tia sữa.
Vì sao tiền mãn kinh có thể xuất hiện ở tuổi 30? Di truyền, bệnh nền và rối loạn nội tiết có thể làm tăng nguy cơ suy buồng trứng sớm, trong khi căng thẳng, môi trường góp phần khiến triệu chứng xuất hiện từ tuổi 30.
Thai phụ nhiều lần truyền máu do bệnh Thalassemia TP HCMChị Lành, 32 tuổi, mang gene bệnh Thalassemia - tan máu bẩm sinh, trong thai kỳ phải nhiều lần nhập viện truyền máu.
Làm gì sau sảy thai sớm trong ba tháng đầu? Tôi mang thai 8 tuần vừa mất tim thai, cần lưu ý gì cho lần mang thai tiếp theo thuận lợi và an toàn? (Linh, 28 tuổi, Đồng Nai)
Ăn uống thế nào để giảm mỡ bụng tuổi mãn kinh? Chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, tăng cường món lên men và ăn uống đúng giờ là những mẹo giúp phái đẹp tránh tích mỡ, ổn định nội tiết tố.
