Quy tắc 10 phút giúp kiểm soát đường huyết mỗi ngày

Dành khoảng 10 phút đầu bữa ăn để ưu tiên rau xanh và protein, sau ăn đi bộ nhẹ 10 phút giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

4 thực phẩm nên hạn chế khi tràn dịch màng phổi

Người bị tràn dịch màng phổi nên hạn chế thịt nguội, xúc xích giàu muối, đồ chiên rán nhiều chất béo bão hòa vì có thể làm tăng tình trạng viêm và giữ nước.

Ai có nguy cơ mắc ung thư vú thể tam âm?

Hiểu rõ các yếu tố nguy cơ gây ung thư vú thể tam âm giúp chủ động tầm soát, phát hiện bệnh sớm, tăng cơ hội điều trị triệt căn.

Có nên nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý mỗi ngày?

Tôi thường xuyên làm việc máy tính, hay nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý để làm dịu. Điều này có ảnh hưởng gì tới mắt không, cần lưu ý gì? (Nguyên, 27 tuổi, Hưng Yên)

Sai lầm khi ngủ trong phòng máy lạnh dễ viêm họng

Để nhiệt độ thấp suốt đêm, gió thổi trực tiếp vào mặt, độ ẩm thấp, uống không đủ nước, có thể làm tăng nguy cơ viêm họng.

Những việc nên làm buổi sáng để gan khỏe

Uống nước sau khi thức dậy, vận động nhẹ, ăn sáng và dùng cà phê hợp lý tốt cho tiêu hóa, thúc đẩy chuyển hóa, tăng hiệu quả hoạt động của gan.

Điều gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn húng quế?

Húng quế là loại rau thơm quen thuộc, chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, kháng viêm và vitamin có lợi cho sức khỏe.

Bác sĩ Harvard chỉ ra 6 thực phẩm giúp thận khỏe hơn

Rau mùi, củ dền, việt quất và mắc ca chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ bảo vệ chức năng thận.

Rối loạn đa nhân cách

Rối loạn đa nhân cách là tình trạng một người tồn tại từ hai trạng thái nhân cách trở lên, có thể luân phiên kiểm soát hành vi, cảm xúc và ký ức.

Vì sao mang vác nặng dễ gây thoát vị bẹn?

Tôi làm bốc vác hơn 10 năm, gần đây vùng bẹn xuất hiện khối phồng hơi đau, có cần can thiệp không? (Thành Nam, Tây Ninh)

6 thói quen buổi tối giúp trẻ thư giãn, dễ ngủ

Đọc sách, bài tập giãn cơ nhẹ nhàng hoặc nghe nhạc nhẹ, không dùng điện thoại giúp trẻ thư giãn, ngủ sâu giấc.

Dùng thuốc bổ có tăng khả năng mang thai?

Tôi 32 tuổi, vợ 31 tuổi, kết hôn gần một năm nhưng chưa có thai. Uống thuốc bổ có giúp tăng khả năng đậu thai không? (Duy Nguyễn, Cần Thơ)

6 việc người bệnh trĩ nên tránh

Ngồi quá lâu, trên bề mặt cứng, lười vận động, không tập trung khi đi vệ sinh có thể khiến búi trĩ phát triển, gây đau rát.

Ăn uống thế nào giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson

Ưu tiên quả mọng, sữa chua trong các bữa ăn hỗ trợ giảm viêm và tăng cường sức khỏe đường ruột, góp phần ngăn suy giảm trí nhớ.

Các bệnh phụ khoa gây đau bụng kinh dữ dội

Đau bụng kinh dữ dội có thể do rối loạn co bóp tử cung, dấu hiệu của các bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ, viêm nhiễm.

Triệu chứng nào ở mắt có thể cảnh báo bệnh?

Đôi mắt không chỉ phản ánh tâm trạng mà đôi khi còn cảnh báo một số bệnh lý như tiểu đường, tăng huyết áp hoặc bệnh thần kinh.

Bị ho đờm do viêm phế quản có nên uống nước cam?

Tôi mắc viêm phế quản, trời nóng uống nhiều nước đá, mở điều hòa cả ngày nên ho có đờm, khó thở. Uống nước cam mỗi ngày để tăng sức đề kháng có khiến họng rát, khó chịu? (Mai Lan, 35 tuổi, TP HCM)

Làm gì giảm ho sau cảm lạnh?

Tôi bị cảm lạnh, uống thuốc nhưng ho liên tục, đặc biệt vào ban đêm. Cách nào giảm ho và nhanh hồi phục? (Lan Trần, 30 tuổi, TP HCM)

Mổ não bằng robot AI có ảnh hưởng chức năng thần kinh?

Tôi bị u não, được chỉ định phẫu thuật nhưng rất lo gặp biến chứng sau mổ như yếu liệt hoặc ảnh hưởng chức năng thần kinh. Phẫu thuật não bằng robot AI có biến chứng không? (Minh An, tỉnh Đồng Nai)

5 đường lây viêm gan virus phổ biến

Virus viêm gan A, B, C có thể lây truyền qua tiếp xúc với máu người nhiễm bệnh, ăn uống không đảm bảo vệ sinh, quan hệ tình dục không an toàn.