Stress khi xem bóng đá có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, các fan nên cổ vũ cùng người khác để tránh xúc động quá đà.
Ăn chuối, khoai tây, cần tây, rau bina, uống cà phê, trà hoa cúc... giúp bạn thoát khỏi cơn bực dọc, theo Boldsky.
Tập hít thở sâu và hạn chế ganh đua là hai bí kíp giúp mọi nhân viên cảm thấy hạnh phúc hơn ở nơi làm việc.
Người đó cầm bằng lái xe của tôi xong hẹn chiều quay lại làm việc rồi đi luôn, hơn tháng nay không quay lại.
Tôi than thở rằng sắp điên nhưng bà ấy vẫn gào thét.
Ngâm mình trong suối nước nóng bốc hơi không chỉ giúp khỉ tuyết giữ ấm cơ thể mà còn giúp chúng giảm stress và tăng khả năng sinh sản.
Khi căng thẳng, các hormone stress được tiết ra khiến cơ thể dễ viêm nhiễm và nổi mụn.
Chấn động não có thể kéo theo nhiều hội chứng như suy giảm trí nhớ, đau đầu, căng thẳng, trầm cảm và thậm chí là có ý định tự tử.
Nếu lấy nhau về mà lúc nào không khí trong nhà cũng âm u vì những lời than của vợ, chắc tôi không thể chịu nổi.
Những giấc mơ xấu không chỉ tiết lộ cảm xúc, nỗi sợ của một người mà còn có thể giúp chúng ta đối phó tốt hơn với stress.
Mỗi ngày về nhà tôi chỉ muốn một mình, mong chồng đừng đòi hỏi, an ủi hay quan tâm.
Trong tiếng nhạc, một nhóm người đang nhún nhảy với nhiều kiểu khác nhau: lắc hông, lắc tóc, vươn vai, có người còn lò cò.
Cô đơn có thể gây suy tim, rối loạn nhịp tim, tim thiếu máu cục bộ và nguy cơ tử vong cao gấp 2 lần so với người bình thường.
Tôi 63 tuổi, không hứng thú chuyện vợ chồng đã hai năm nay. Mỗi lần chiều vợ, tôi phải dùng thuốc cường dương, xin hỏi cách khắc phục? (Trung)
Duy trì các hoạt động rèn luyện trí óc như chơi nhạc cụ, học ngoại ngữ..., tập thể dục, tránh stress và ăn uống lành mạnh.
Thiền không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Ép ăn làm cho bé mất hứng thú ăn uống, cùng với việc thụ động để cho người lớn bón khiến bé hoàn toàn không tự giác ăn.
Tuổi tác cao, thay đổi nội tiết tố, cảm giác lo lắng, mang thai khiến giấc ngủ bị gián đoạn, theo Healthline.
Stress gây bệnh tim, thần kinh... nhưng nếu ở mức vừa phải lại giúp bạn giải quyết công việc hiệu quả, làm tăng khả năng miễn dịch.
Gắng sức làm việc, ăn nhiều, nhịn ăn, chơi game, cuộc sống áp lực, stress hay mắc bệnh lý như cảm cúm, ung thư đều khiến con người mệt mỏi.
