Tôi 45 tuổi, mỡ máu cao, bạn bè khuyên uống trà lá sen để giảm bệnh. Cách này hiệu quả không và nên dùng thế nào cho an toàn? (Tiến Đạt, Đồng Nai)
Ăn đồ chiên rán, uống nước ngọt hoặc bỏ qua bữa sáng có thể khiến mỡ máu tăng cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ba tôi 60 tuổi, khám sức khỏe xác định mỡ máu cao. Bệnh này ở người lớn tuổi có chữa dứt điểm được không? (Hoàng Nam, TP HCM)
Hà NộiÔng Văn, 52 tuổi, đau ngực âm ỉ hơn một tháng, bác sĩ chẩn đoán ông từng trải qua một cơn nhồi máu cơ tim mà không biết.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây ít ngọt, chọn chất đạm lành mạnh, hạn chế bia rượu bia và nước ngọt có thể duy trì nồng độ lipid máu ở mức hợp lý.
Uống thuốc mỡ máu vào cùng một thời điểm trong ngày, không tự ý ngưng, kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học giúp thuốc phát huy tác dụng tối đa.
Mỡ máu cao có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, đột quỵ.
Hà NộiChị Hà, 36 tuổi, cao 1,55 m nặng 48 kg nhưng vòng eo 80 cm, mỡ nội tạng cao, bác sĩ chẩn đoán rối loạn mỡ máu.
Bác sĩ Phan Thái Tân, huấn luyện viên sức khỏe giảm cân, gợi ý thực đơn các bữa chính, phù hợp với người gan nhiễm mỡ, tăng cường sức khỏe.
Ức gà bỏ da, chế biến đúng cách có thể giúp người bệnh rối loạn mỡ máu bổ sung đạm chất lượng mà không làm tăng cholesterol xấu.
Chiều cao 1,62 m, cân nặng chỉ 45 kg, Lệ, 31 tuổi, sốc khi nhận kết quả chỉ số cholesterol gấp hai lần bình thường, rối loạn mỡ máu.
Xét nghiệm của tôi gần đây ghi nhận mỡ máu cao nhưng tôi chưa rõ cụ thể chỉ số nào mới thật sự nguy hiểm và bao nhiêu là cao? Nhờ bác sĩ tư vấn. (Nguyễn Minh Hải, 42 tuổi, Hà Nội)
Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ có thể tác động đến hormone, kích thích sản xuất cholesterol, cùng với thói quen ăn nhiều đồ ngọt, chiên rán dẫn đến rối loạn mỡ máu.
Thực phẩm chứa tinh bột đơn giản như bánh mì trắng, bánh ngọt, bánh quy có thể làm tăng đường huyết, tích tụ mỡ dễ dẫn đến rối loạn mỡ máu.
Tôi cao 1,56 m, nặng 48 kg, BMI bình thường nhưng khám sức khỏe bị rối loạn mỡ máu, cholesterol toàn phần là 5,8 mmol/L, LDL-C là 4,2 mmol/L.
Hơn 44% người Việt 18-69 tuổi có cholesterol máu cao, đồng nghĩa gần một nửa người lớn đang đối mặt nguy cơ tiềm ẩn các bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Tôi 40 tuổi, bị rối loạn mỡ máu đã uống thuốc nửa năm, nay chỉ số mỡ máu đã về mức bình thường. Tôi có thể ngưng thuốc không? (Kiều Linh, TP HCM)
Tôi bị mỡ máu cao, ăn uống ngày Tết thế nào để kiểm soát và hạn chế biến chứng, đảm bảo sức khỏe? (Tâm, 40 tuổi, Thái Bình)
Táo, lê, cam, quýt, bưởi cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp giảm nồng độ cholesterol xấu, có tác dụng hạ mỡ máu tự nhiên.
Người bị rối loạn mỡ máu có thể mệt mỏi, đau ngực, gan nhiễm mỡ, nếu không phát hiện và điều trị sớm dễ dẫn tới nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
