Bác sĩ Francesco Lo Monaco, chuyên gia tim mạch tại London, cảnh báo lười vận động, uống nhiều rượu bia, thừa cân, bỏ mặc huyết áp cao và ngưng thở khi ngủ âm thầm làm yếu cơ tim, tăng nguy cơ đột quỵ.
Hà NộiChàng trai 29 tuổi thường xuyên thay bữa sáng bằng cà phê, bữa trưa và tối ăn đồ ăn nhanh, nhiều muối để "lấy sức", thức khuya đến 2-3 giờ sáng, kết quả huyết áp tăng vọt, nguy cơ đột quỵ.
Hà NộiHết ca trực, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh vẫn chưa rời bệnh án cụ bà 75 tuổi nhập viện với huyết áp vọt trên 180/120 mmHg.
Được ví như "kẻ giết người thầm lặng", tăng huyết áp đang ngày càng trẻ hóa khi 95% bệnh nhân không có triệu chứng cảnh báo cho đến lúc đột ngột gục ngã, chỉ cần chỉ số nhích nhẹ cũng đủ nhân đôi nguy cơ đột tử.
3 yếu tố tưởng chừng bình thường như ngủ kém, lười vận động và cân nặng không hợp lý nhưng lại là những "kẻ thúc đẩy" khiến huyết áp mất kiểm soát.
Bác sĩ tim mạch Sanjay Bhojraj hướng dẫn kỹ thuật hít thở giúp hạ huyết áp "thần tốc: chỉ trong hai phút, thông qua cơ chế kích hoạt dây thần kinh phế vị làm thư giãn mạch máu.
Một quả chuối mỗi ngày là cách ngon miệng để duy trì huyết áp ổn định, song người bị tiểu đường, bệnh thận hoặc đang dùng thuốc đặc trị nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Hà NộiTin theo lời mách bảo trên mạng xã hội, người đàn ông 47 tuổi tự ý bỏ thuốc huyết áp, chuyển sang uống chanh muối đặc và phơi nắng liên tục để "thải độc", dẫn đến đột tử.
Mức huyết áp 130/80 mmHg được xem là ngưỡng bác sĩ cần cân nhắc dùng thuốc nếu người bệnh có kèm yếu tố khác, còn từ 140/90 mmHg trở lên đều phải điều trị thuốc hạ áp, theo các khuyến cáo mới.
Hà NộiNgười đàn ông 37 tuổi thường xuyên uống nước tăng lực khi lái xe để giữ tỉnh táo, kết quả huyết áp luôn tăng cao vượt ngưỡng, nguy cơ đột quỵ.
TP HCMChị Cúc, 51 tuổi, có u ở tuyến thượng thận gây rối loạn nội tiết tố, xuất hiện cơn tăng huyết áp.
Chỉ số huyết áp tăng cao, Kiên, 29 tuổi, nghĩ do uống nhiều cà phê hoặc stress công việc, đến khi nhận chẩn đoán suy thận mức độ 3.
Hút thuốc lá, uống cà phê trước khi đo huyết áp, ngồi bắt chéo chân, nói chuyện khi đo, môi trường quá lạnh, băng quấn sai cách... có thể gây sai lệch kết quả.
Các chuyên gia khuyến nghị mọi người thực hiện bài tập squat dựa tường và nắm tay cố định để điều hòa huyết áp.
Trong lần kiểm tra sức khỏe, Nguyên 33 tuổi, huyết áp cao vượt ngưỡng cho phép, bác sĩ khuyên nên theo dõi thường xuyên và thay đổi lối sống nhưng anh bỏ qua.
Tăng huyết áp là bệnh lý phổ biến, song đôi khi nó là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng bên trong cơ thể, như u tuyến thượng thận.
Hoàng 41 tuổi, mua combo "trà hạ huyết áp" theo quảng cáo trên TikTok, uống được hai tuần cảm thấy nôn nao, đi tiểu nhiều, chóng mặt, suy nhược.
Hà NộiSau khi uống rượu, người phụ nữ 36 tuổi tự lái xe về nhà và ngủ, sáng hôm sau người thân phát hiện hôn mê, lúc vào viện não đã tổn thương nặng do xuất huyết.
Gần đây cứ hồi hộp là mặt tôi nóng bừng, đo huyết áp nhiều lúc lên tới 185/94 mmHg. Tình trạng này có nguy hiểm, thế nào là huyết áp cao? (Nguyễn Văn Chiến, 65 tuổi, Hải Phòng)
Người bị huyết áp cao cần tránh ăn thực phẩm mặn, giàu chất béo bão hòa, giàu đường bổ sung, đồng thời tránh sử dụng đồ uống có đường và rượu bia quá mức.
Huyết áp cao hay thấp đều gây hại sức khỏe, nếu không phát hiện kịp thời có thể gây đột quỵ, tim mạch, thậm chí tử vong.
Giữ ấm cơ thể, kiểm soát huyết áp và đường huyết là hai việc cần làm khi trời lạnh để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
Tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây ra hàng triệu ca tử vong và tàn phế tại Việt Nam, song bệnh chưa được kiểm soát tốt.
Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nhiều người trẻ bị cao huyết áp nhưng không biết mình mắc bệnh, nguy cơ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Huyết áp cao, tiền sản giật và tiểu đường thai kỳ là những yếu tố nguy cơ cao gây đột quỵ sau sinh, thai phụ cần chú ý đề phòng.
TP HCMNgười phụ nữ 61 tuổi bị tăng huyết áp nhưng bỏ uống thuốc, sau đó đau đầu dữ dội, lơ mơ, yếu nửa người bên phải, bác sĩ phát hiện vỡ túi phình mạch máu não.
Quay lại Sức khỏe
