Mỗi chiếc bánh trung thu 200 g cung cấp khoảng 800-1.000 calo, tương đương 1,5 tô phở hoặc 5 chiếc đùi gà, một bát cơm.
Khoai mì chỉ ăn khi được nấu chín, không ăn hạt điều chưa sơ chế, cá nóc có chất độc làm chết người, theo Tech Insider.
Thí nghiệm lá phổi khỏe mạnh bị đổi màu sau khi hút gói thuốc lá có thể khiến bạn ngừng hút thuốc ngay lập tức, theo Tech Insider.
Nguyên liệu bò, rau củ bổ dưỡng gồm đậu, bắp, cà rốt giúp bổ sung protein và khoáng chất cho cơ thể, theo Reader's Digest.
Muốn đôi loa thật to, không coi trọng phụ kiện, thích mua đồ cũ... là những quan niệm cần thay đổi trước khi bước vào "sân chơi" âm thanh.
Dụi mắt, dùng chung đồ trang điểm mắt, quên đeo kính chống tia UV là những thói quen gây hại mắt, theo Reader's Digest.
Không đánh răng thường xuyên không những làm hôi miệng, viêm nha chu mà còn gây ung thư miệng, suy tim phổi, thai phụ sinh non...
Bạn nên tránh ăn chuối khi uống thuốc tăng huyết áp, không ăn cải xoăn nếu uống thuốc đông máu, theo Reader's Digest.
Củ dền, ớt chuông, bông cải xanh giàu chất chống oxy hóa, chất chống ung thư giúp cơ thể khỏe mạnh, theo Reader's Digest.
Các động tác nâng cao gối, leo núi tại chỗ và bật dậy khởi động, chạy kết hợp đá chân ra trước giúp bạn chạy tốt hơn, theo Men's Health.
Thường xuyên ăn bơ, cam quýt, dưa leo và các chế phẩm từ dừa giúp làn da căng mịn đầy sức sống, theo Rider's Digest.
Trung bình người Việt Nam đi bộ 3.600 bước một ngày, giới văn phòng chỉ 600 bước, khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới 10.000 bước.
Đun sôi quả chuối cùng bột quế khoảng 10 phút uống như trà giúp bạn có một đêm ngon giấc, theo Health.
Nhịn tiểu, uống ít nước, ăn quá mặn hay uống nhiều cà phê gây quá tải cho thận, tích sỏi theo thời gian, theo Health For All Women.
Uống nước ép cần tây hoặc nước mướp đắng giảm tác hại của rượu lên gan, đồng thời giảm ham muốn uống rượu bia, theo Homeveda.
Một số gia đình tận dụng sân thượng để trồng cây, chăn nuôi, đến khi mùi hôi thối bốc lên thì hàng xóm xung quanh phải chịu đựng.
Thường xuyên đi giày cao gót khiến chân bạn bị biến dạng, viêm khớp, hệ thống xương tổn thương nặng nề, theo Brightside.
Không nên hút thuốc, tắm gội, uống nước, ăn hoa quả và ngủ ngay sau bữa ăn, theo Brightside.
Nước dùng nấu từ thịt, hành tây, gừng, quế, hạt tiêu; thịt bò thái lát mỏng cho vào bát phở ăn kèm giá đỗ và húng quế, theo Health.
Phân tốt nhất nên có màu nâu sẫm hoặc chocolate sữa, phân màu đen có thể do bạn duy trì chế độ ăn giàu sắt, theo Men's Health.
