Tần suất đi ngoài trong ngày thường do thực phẩm, đồ uống tiêu thụ nhưng đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh tiêu hóa.
2h trước
Uống trà mật ong, bổ sung men vi sinh và thực phẩm giàu chất béo lành mạnh có thể hỗ trợ kiểm soát vi khuẩn HP.
Men vi sinh có thể hỗ trợ tăng cường lợi khuẩn cho đường ruột, giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn, tránh ứ đọng trong dạ dày gây trào ngược.
Đường huyết biến động kèm kháng insulin có thể làm rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây đau bụng, táo bón.
Ốm vặt triền miên, vết thương lâu lành hay tỉnh dậy mệt mỏi dù đã ngủ đủ 8 tiếng... là những dấu hiệu nhỏ nhưng góp phần cho thấy hệ miễn dịch đang gặp vấn đề.
Trung QuốcSau bữa buffet "xả giàn" kéo dài 2 tiếng, cô gái ở Hàng Châu bị đau, chướng bụng dữ dội, buộc các bác sĩ phải phẫu thuật mổ phanh gắp ra 1,5 kg thức ăn chưa tiêu hóa.
Cam chứa nhiều nước và chất xơ, có thể hỗ trợ nhu động ruột nhưng người bị trào ngược dạ dày nên hạn chế nếu cảm thấy khó chịu sau khi ăn.
Thuốc kháng sinh điều trị nhiễm khuẩn nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến các vi khuẩn có lợi, làm thay đổi sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột.
Tôi 40 tuổi, thường đau âm ỉ bụng dưới bên trái, rối loạn tiêu hóa, uống thuốc có cải thiện nhưng dễ tái phát. Người bị rối loạn tiêu hóa cần nội soi đại tràng? (Minh Anh, Lâm Đồng)
Đi bộ sau khi ăn có thể giúp thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa nhanh hơn, hạ đường huyết đồng thời giảm đầy hơi và chướng bụng.
TP HCMAnh Minh, 44 tuổi, nôn ói kéo dài tưởng rối loạn tiêu hóa, bác sĩ phát hiện u gan lớn và phẫu thuật robot cắt u.
Bụng tôi thường xuyên phát tiếng kêu giống như nước sôi, có phải do bất thường hệ tiêu hóa và khi nào cần đi khám? (Ngọc Phương, Thái Nguyên)
Táo bón thường xuyên có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây đầy bụng, khó chịu và làm tăng áp lực trong ổ bụng.
Ăn nhiều hạt chia mỗi ngày, dùng cùng các đồ uống nhiều đường hoặc thay thế rau xanh có thể gây đầy bụng, táo bón.
Tôi thường bị trào ngược, đau dạ dày, muốn nội soi nhưng sợ đau, buồn nôn. Có phương pháp nội soi nào ít đau mà vẫn phát hiện ung thư dạ dày không? (Hiền Lê, TP HCM)
Con tôi gần 6 tháng tuổi, hay bị tiêu chảy khi uống sữa. Tôi lo khi ăn dặm bé dễ rối loạn tiêu hóa, nhờ bác sĩ hướng dẫn cách ăn phù hợp? (Yến, TP HCM)
Tôi bị nhiễm trùng đường ruột, dễ tiêu chảy nên phải kiêng khem nhiều loại thực phẩm. Nhiễm trùng đường ruột kéo dài bao lâu, có khỏi hoàn toàn được không? (Hà, TP HCM)
Ăn ít chất xơ, thường xuyên tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến, tự ý dùng kháng sinh có thể làm tăng hại khuẩn đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa.
Trứng, thịt chế biến sẵn, phô mai, gà rán giàu chất béo song ít chất xơ, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến táo bón nặng hơn.
Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ nhu động ruột hoạt động ổn định hơn.
