Nước chanh, gừng tươi, trần bì và bạc hà được pha chế từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà, giúp giảm đầy hơi, chướng bụng khi bạn ăn uống nhiều dịp Tết.
Ăn tỏi, muối, bánh mì trắng, nước ngọt, bơ dễ sinh khí trong bụng, gây đây hơi, khó chịu dạ dày kèm theo triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác.
Chướng bụng đầy hơi kéo dài có thể do vi khuẩn ở ruột non phát triển quá mức, kém hấp thu carbohydrate, ăn thực phẩm sinh nhiều khí.
Đầy bụng buồn nôn có thể do khó tiêu, thói quen ăn uống không khoa học, viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích và táo bón.
Triệu chứng ung thư gan giai đoạn sớm thường không đặc trưng, dễ nhầm lần với các bệnh lý thông thường khác nên hay bị bỏ qua.
Ăn quá nhiều, quá nhanh, dùng thực phẩm giàu carbohydrate và nhiều muối có thể gây đầy hơi sau ăn.
Stress ảnh hưởng đến các dây thần kinh chi phối hoạt động tiêu hóa, làm chậm hoạt động của các cơ quan tiêu hóa, gây đau bụng, buồn nôn, trào ngược dạ dày.
Trà gừng, trà xanh, trà hoa cúc, trà tía tô có các hợp chất thực vật giúp thư giãn đường ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, giảm chướng bụng và ợ hơi.
Nước ngọt có gas, cà phê, nước ép trái cây, bia, chứa đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo, có thể kích ứng tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi và chướng bụng.
Đầy hơi, chướng bụng kéo dài, tái lại có thể là dấu hiệu cảnh báo tắc ruột, liệt dạ dày, nhiễm trùng, cần được điều trị sớm tránh gây biến chứng nặng.
Xáo trộn giấc ngủ, ngưng thở khi ngủ, chế độ ăn không khoa học, căng thẳng quá mức có thể là âm thầm gây đầy hơi.
Người bị bệnh thận, hệ tiêu hóa kém không nên ăn khoai lang do các chất trong củ có thể làm tăng tiết dịch vị ở dạ dày dẫn đến đầy hơi, chướng bụng.
Một số việc thường làm sau khi ăn có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa như uống nước lạnh, uống trà, vận động mạnh, ăn trái cây.
Nhịn xì hơi quá lâu và trong thời gian dài có thể gây ra hệ lụy về sức khỏe, khiến đầy hơi, chướng bụng, thậm chí dẫn đến bệnh viêm túi thừa.
Củ gừng tươi rửa sạch, bào lát, nhai với vài hột muối hột hoặc uống nước gừng, giã bỏ vào túi để chườm bụng giảm đầy hơi, khó tiêu.
Đậu, nấm, rau cải hay sữa chua… là những thực phẩm quen thuộc nhưng ăn nhiều có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó chịu ở bụng.
Ăn đồ cay nóng, ăn nhiều hoặc quá nhanh, tự ý dùng thuốc không có chỉ định của bác sĩ… là những thói quen thường gặp dễ gây đầy bụng, khó tiêu.
Hoàng Minh (19 tuổi) bị đau bụng âm ỉ, chướng bụng, sốt khoảng 2 tuần, được bác sĩ chẩn đoán mắc lao màng bụng và chữa trị ổn định sau 6 tháng.
Cam, chuối, cà chua hay bông cải xanh… có thể làm giảm đầy hơi, táo bón, có lợi cho đường tiêu hóa.
Các tình trạng tiêu hóa như đau dạ dày, viêm ruột thừa, tắc ruột, hội chứng ruột kích thích đều gây ra các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng.
