Bài tập làm thon bắp tay
Ngồi đẩy bắp tay sau qua đầu, gập tay, xoay cánh tay theo vòng... để cải thiện mỡ thừa, săn chắc bắp tay, có thể tập với tạ để tăng hiệu quả.
Thùy Anh (Theo Momomi)
Ngồi đẩy bắp tay sau qua đầu, gập tay, xoay cánh tay theo vòng... để cải thiện mỡ thừa, săn chắc bắp tay, có thể tập với tạ để tăng hiệu quả.
Thùy Anh (Theo Momomi)
Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.
Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh VnExpress là đã hoàn thành.
Thêm VnExpress trên Google