Khi số người già tăng nhanh, người trẻ ít đi sẽ dẫn đến hiện tượng người già chăm sóc người già hơn.
Điệp, 27 tuổi, TP HCM, dành 8-10 triệu đồng mỗi tháng cho kế hoạch vào viện dưỡng lão khi về già, thay vì phụ thuộc vào con cái.
Người bạn vài năm trước vẫn còn cãi nhau với tôi xem 'whisky khói hay dòng ủ thùng Sherry mới là đẳng cấp?', giờ nằm một chỗ nhìn trần nhà.
Gen Z 'già nhất' sắp trễ 'deadline' kết hôn, còn 10 năm chuẩn bị cho tuổi già.
Người từ 40 tuổi cần duy trì lối sống lành mạnh, rèn luyện sức khỏe, chuẩn bị tài chính, việc làm nhằm chủ động thích ứng với già hóa dân số.
Chăm cây cối, chó mèo, nấu cơm, đọc sách, nghe nhạc, xem phim, vẽ tranh, đọc báo, tập gym, đi chơi... tôi nghỉ hưu sớm nhưng không vô tích sự.
Nhiều người bạn của tôi 40-55 tuổi vẫn chưa tích lũy được gì cho tuổi già của mình vì phải căng mình lo cho cả cha mẹ lẫn con cái.
Dù thu nhập ổn định, nhiều người trung niên đang bị vắt kiệt bởi gánh nặng chăm lo gia đình hai bên, khiến quỹ hưu trí của chính họ bị bỏ ngỏ.
Mọi người chỉ nên ăn no 7-8 phần, tránh làm việc quá sức, không suy nghĩ quá nhiều để cơ thể khỏe mạnh từ trong, hạn chế bệnh tật.
Cơn đau đầu ập đến sau 15 tiếng liên tục bán, đóng hàng, chị Hoa tặc lưỡi uống vội viên thuốc, dán miếng giảm đau, rồi lại tiếp tục làm việc.
'Vợ chồng tôi đi làm từ sáng đến tối để gồng gánh hơn 40 triệu một tháng, lo cho hai mẹ già yếu, bệnh tật và ba đứa con thơ'.
Nhiều người tuổi 40 kiệt sức, trầm cảm bởi trách nhiệm trả nợ, nuôi con nhỏ, chăm bố mẹ già, các chuyên gia khuyến cáo cần "đeo mặt nạ dưỡng khí" cho bản thân trước khi muốn gồng gánh gia đình.
Nếu 10 năm nữa bị mất việc, thất nghiệp, già đi trong cảnh đói kém, vô tích sự, tôi sẽ đối mặt với tuổi già thế nào?
Nhiều người cho rằng tuổi 40 vẫn đang ở đỉnh cao phong độ, song chuyên gia khuyến cáo đây là điểm ngoặt của quá trình suy giảm sinh lý tự nhiên, cần can thiệp sớm để khỏe ở giai đoạn sau.
Tôi vẫn nhớ hình ảnh cụ già lặng lẽ ngồi ở hành lang bệnh viện, từ chối phương án điều trị vì lo chi phí là gánh nặng cho con.
Bộ Y tế đề xuất người từ 40 tuổi trở lên sẽ nhận được tài liệu, hướng dẫn và tập huấn về duy trì lối sống lành mạnh, rèn luyện sức khỏe, lập kế hoạch tài chính cũng như lựa chọn việc làm phù hợp với tuổi tác.
Nhiều người cười nhạo khi thấy tôi để dành tiền dưỡng già từ tuổi đôi mươi: 'Tiết kiệm vài trăm nghìn đồng thì làm được gì?'.
Thay vì dồn hết tài sản cho các con, tôi sẽ giữ lại phần lớn để lo cho bản thân, thuê người chăm sóc, thậm chí vào viện dưỡng lão.
Khái niệm tuổi trung niên ngày càng mơ hồ do tuổi thọ tăng, tốc độ lão hóa giảm và các cột mốc trưởng thành đến muộn.
Theo thời gian, sự kiên trì và kỷ luật ấy giúp họ tích lũy được khối tài sản đáng kể...
