Quả bơ, chanh dây, thanh long và ổi giàu vitamin, khoáng chất hỗ trợ bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch, tốt cho tiêu hóa.
Hãy cùng nhau tham gia để xem ai là "cao thủ soi chi tiết" nhé!
Đây chính là kiểu câu đố kiểm tra khả năng quan sát và tư duy logic, chứ không chỉ đơn thuần là tính toán.
Nhiều người có thói quen trộn lẫn các loại trái cây để ăn cùng lúc, song chuyên gia cảnh báo việc kết hợp sai cách có thể gây đầy hơi, nhiễm toan, thậm chí dẫn đến thiếu máu.
Cà chua, táo, dâu tây, lựu giàu chất xơ và chất chống oxy hóa hỗ trợ máu lưu thông khỏe mạnh, góp phần cân bằng huyết áp.
Chôm chôm rất giàu các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa, chống nhiễm trùng, kiểm soát cân nặng.
Chuối, dưa hấu, cam giàu nước, điện giải, chất chống viêm, giúp bù dịch, giảm mệt mỏi, khô miệng và khó chịu sau khi uống rượu bia.
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Hàn QuốcYoon Seo-young, 36 tuổi, cùng chồng và con nhỏ xếp hàng hơn hai giờ để mua dưa hấu gọt sẵn trong một trung tâm thương mại ở Seoul.
Quả bơ, xoài, táo, nho giàu chất xơ, axit béo lành mạnh và chất chống oxy hóa góp phần cân bằng cholesterol, phòng nguy cơ đột quỵ.
Nho, xoài, dứa, việt quất, mâm xôi giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường miễn dịch, phòng bệnh tim mạch, tiểu đường.
Phụ nữ trên 30 tuổi nên ăn anh đào, cà chua, đu đủ, ổi, táo và bơ để cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể, phòng viêm khớp, bệnh tim, tiểu đường.
Phụ nữ trên 50 tuổi ăn quả dứa, bưởi, ổi, đu đủ thường xuyên để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, giảm mệt mỏi, đau khớp và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ổi, đu đủ, kiwi, cam có chỉ số đường huyết thấp, giàu vitamin và khoáng chất, có lợi cho người tiểu đường.
Để giảm mệt mỏi khi đi tàu xe ngày lễ, bạn có thể ăn trái cây chua như cam, quýt, uống nước dừa, nước mía, giữ tinh thần thoải mái.
Quả bơ, táo, mâm xôi, cam giàu chất xơ, chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể và tăng cường sức đề kháng.
Nhiều người khi mua chuối thấy chín vàng nhưng khi ăn vẫn cứng và không ngọt.
Ngoài các loại thực phẩm như sữa, cá biển, trứng, thịt nạc, nhiều loại quả cung cấp chất đạm, vitamin và khoáng chất cũng giúp trẻ phát triển toàn diện.
Thương hiệu đến từ Pháp tổ chức hoạt động trải nghiệm cho khách hàng dịp Giáng sinh, tặng 10 ca phẫu thuật nụ cười miễn phí cho trẻ em thông qua Operation Smile.
Quả mọng, bơ, táo, cam, lựu, chuối và nho cung cấp nhiều dưỡng chất góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính có nguy cơ gây tử vong sớm.
