Đậu phụ, hàu, cá béo, trứng, dầu ô liu, quả bơ, đậu xanh hỗ trợ bổ sung nội tiết tố nữ, cải thiện tình trạng khô âm đạo.
Đau ngực đột ngột, khó thở, vã mồ hôi, mệt mỏi là dấu hiệu đột quỵ tim cấp, người bệnh nên tới cơ sở y tế để điều trị sớm.
Uống một ly sữa trước khi ngủ giúp tinh thần thư giãn để ngon giấc, cung cấp năng lượng, tốt cho sức khỏe làn da, hệ tiêu hóa và tim mạch.
Nhiều phụ nữ nghĩ tuổi tác quyết định nội tiết tố, thực tế quan niệm này đúng nhưng chưa đủ, nhiều yếu tố khác như trạng thái cảm xúc cũng ảnh hưởng đến hormone.
Bơi lội, đạp xe, tập yoga giúp tinh thần thư giãn, hỗ trợ ổn định nhịp tim, hô hấp và tuần hoàn máu tốt hơn, tránh huyết áp tăng cao.
TP HCMBà Thơ, 58 tuổi, sờ thấy khối cứng ở giữa cổ, không có triệu chứng bất thường nên nghĩ u lành, nửa năm sau đi khám phát hiện nhân giáp ác tính.
Cá hồi, dầu ô liu, sữa và các sản phẩm từ sữa, hạt óc chó, hạt hướng dương, quả bơ có thể tăng cường lượng dịch, cải thiện tình trạng khô khớp.
Nghệ, gừng, tỏi, lá kinh giới chứa các dưỡng chất giúp giảm viêm, chống nhiễm trùng và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe phổi.
Tôi bị mỡ máu cao, uống một ly cà phê vào mỗi buổi sáng có hỗ trợ giảm mỡ máu không, cần lưu ý gì? (Hồng Phúc, Đồng Nai)
Ăn dâu tây giúp cơ thể giải phóng "hormone tình yêu" oxytocin, táo giàu phytoestrogen tự nhiên góp phần điều hòa nội tiết, tăng cường chức năng tình dục.
Ăn quá nhanh, chưa đủ lượng, thiếu protein và carbohydrate là những sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc khi ăn sáng.
Người béo phì, nghiện bia rượu và thuốc lá, tiểu đường, lười vận động có nguy cơ ngưng thở khi ngủ.
Thai phụ có hệ miễn dịch suy giảm dễ nhạy cảm với các tác nhân gây bệnh từ môi trường, nguy cơ nhiễm cúm, thủy đậu, sởi, rubella.
Con tôi ba tuổi, biếng ăn, nên cho ăn gì để bé ngon miệng và đủ dinh dưỡng? (Thùy Trang, Đồng Nai)
Ngưng thở khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chức năng thần kinh, hô hấp mà cũng có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp, điều này đúng hay sai?
Tập thể dục với tinh thần thoải mái kết hợp kiểm soát cân nặng, thực hiện bài tập rèn luyện thể lực khoa học hỗ trợ kiểm soát huyết áp, nhịp tim.
Người bị đau tim, suy tim có thể xuất hiện dấu hiệu mệt mỏi, lo lắng và những thay đổi trên móng tay hoặc da.
Thường xuyên vận động, duy trì cân nặng, bổ sung đề kháng cùng hai biện pháp khác được khuyến cáo cho người cao tuổi để có hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Cơ thể thiếu vitamin K dễ suy giảm chức năng phổi, thở khò khè, tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn.
Cỏ ba lá đỏ, trinh nữ, mâm xôi, thảo linh lăng hỗ trợ cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh, tăng cường sinh lý và sức khỏe sinh sản nữ.
