Bữa sáng với chuối, quả bơ... đầy đủ chất đạm, xơ, vitamin, tinh bột chuyển hóa chậm và khoáng chất giúp bạn không tích mỡ.
Vị bùi thơm béo ngậy của bơ, kết hợp với ba chỉ cháy cạnh giòn bùi, mang đến cho bạn bữa ăn đẹp mắt và tốt cho sức khỏe.
Việt Nam thường ăn phở, bữa sáng của Ấn có cà ri, người Mỹ dùng nhiều thịt, còn dân Australia thích yến mạch, theo Buzzfeed.
Bỏ bữa sáng, ăn sáng vội vàng, mở điện thoại đầu ngày, kiểm tra hộp thư là thói quen khiến buổi sáng căng thẳng, theo Boldsky.
Buổi sáng ăn nui nấu với thịt gà và rau củ, tráng miệng với chuối xiêm, bánh flan, sữa hoặc cà phê.
Nằm trên đường Charoen Krung, quán On Lok Yun phục đồ ăn sáng theo phong cách cổ điển, giá chỉ khoảng 25-95 baht (17.000 - 65.000 đồng) mỗi món.
Nước cam cung cấp vitamin C nhưng dễ bào mòn răng, còn sữa tươi dồi dào canxi song dễ nhiễm chất độc từ động vật.
Ngôi sao quyền Anh bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng với trứng, khoai tây chiên nhà làm, yến mạch, bánh kếp và thịt.
Chỉ với trứng, xúc xích và bánh mì, bạn trình bày thu hút để bữa sáng thêm ngon miệng, theo 5 Minute Crafts.
Người mẫu Nela Zisser (New Zealand) nấu bữa sáng kiểu Anh trong 42 phút với 20 quả trứng, một kg thịt xông khói, xúc xích, nấm, chua... chứa 10.000 calo.
Giá một bữa sáng đầy đủ theo đúng tiêu chuẩn của người Anh có thể tăng 13% khi họ rời khỏi Liên minh châu Âu.
Tổng thống Nga chủ yếu làm việc vào ban đêm và chỉ rời giường lúc mặt trời đã lên cao.
Bánh mì sandwich gồm trứng, thịt, quả bơ và rau xanh cung cấp nguồn năng lượng và các thành phần dinh dưỡng cho ngày dài năng động, theo Vogue.
Theo bạn một bát phở bò tái chứa bao nhiêu calo và món phở nào nhiều calo nhất, ổ bánh mì kẹp thịt hay chiếc quẩy cung cấp bao nhiêu năng lượng?
Một resort ở Bali (Indonesia) phục vụ bữa sáng gồm dâu tây, trứng, cá hồi xông khói, rượu, trà hoặc cà phê cho những du khách nghỉ tại các villa có bể bơi riêng.
Khảo sát của Bloomberg cho thấy người Hà Nội phải dành 12% thu nhập bình quân ngày để ăn sáng, trong khi con số tại Osaka (Nhật) chỉ là 1%.
Theo bạn, có phải bữa sáng quan trọng với trẻ em hơn người lớn và nên hay không nên ăn trứng vào bữa đầu tiên trong ngày?
Mỗi sáng, tùy tình hình thị trường, tỷ phú đầu tư sẽ chọn suất ăn nhanh 2,61 USD, 2,95 USD hoặc 3,17 USD.
Món smoothie từ các loại dâu và sữa chua cung cấp đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới, theo Goodful.
Một quả chuối chín trộn với 2 trứng gà và rán trên chảo chống dính, món ăn này cung cấp protein, chất béo và lượng chất xơ cho cơ thể, theo Buzzfeed.
