Nghỉ ngơi nhiều hơn, bổ sung thực phẩm chống viêm, chơi các trò chơi trí tuệ… giúp tăng cường sự tập trung và giảm các triệu chứng sương mù não.
Các yếu tố như mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao… ở độ tuổi từ 55-70 làm tăng nguy cơ tiến triển chứng sa sút trí tuệ.
Tập thể dục cường độ cao trong thời gian ngắn có thể giữ cho bộ não khỏe mạnh, tăng cường trí não, phòng ngừa bệnh Alzheimer.
Nam diễn viên Bruce Willis được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ vùng trán thái dương với các biểu hiện thường gặp như thay đổi hành vi, khó nói, trầm cảm.
Hà NộiBệnh viện Lão khoa Trung ương vừa khánh thành Trung tâm nghiên cứu trí nhớ và sa sút trí tuệ đầu tiên tại Việt Nam.
Tôi 51 tuổi, gần đây thấy trí nhớ bắt đầu suy giảm. Tôi ăn chay thường xuyên, xin hỏi bác sĩ có ảnh hưởng gì đến trí nhớ không? (Nguyễn Thị Đào, Hà Nội)
Tinh dầu hoa oải hương, tía tô đất, cam hương, gừng có thể giảm lo lắng, mất ngủ, kích động ở người bệnh Alzheimer.
Hàng ngày, các chắt của bà Nguyễn Thị Đựng (86 tuổi, ở Bắc Ninh) lại kéo nhau ra sân chơi cùng cụ, đứa túm áo, lấy đồ, để bà vác gậy đuổi vòng quanh sân.
Người mắc bệnh Alzheimer có nguy cơ suy giảm trí nhớ, không tự thực hiện các hoạt động hàng ngày, rối loạn tâm thần và tạo thách thức lên hệ thống y tế quốc gia.
Ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm, mất ngủ có thể làm tăng khả năng suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.
Người ăn khoảng 71 g ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày có mức độ suy giảm trí thấp hơn người ít ăn, tương đương trẻ hơn 8,5 tuổi, theo nghiên cứu của Mỹ.
Quả táo giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa flavonoid như anthocyanin, quercetin giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, cải thiện trí nhớ.
Uống nhiều rượu, mắc bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ, thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ mất trí nhớ sớm hơn thông thường.
Người lớn tuổi ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên, chơi các trò rèn luyện trí não và kiểm soát bệnh nền giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
TP HCMCác bác sĩ Bệnh viện Quân y 175 và nhóm nghiên cứu ĐH Quốc tế dành gần 4 năm thiết kế ứng dụng BrainTrain, giúp bệnh nhân Việt suy giảm nhận thức nhẹ giảm nguy cơ diễn tiến thành Alzheimer.
Hà NộiCụ bà 80 tuổi thường xuyên nghi ngờ con dâu "ăn cắp tiền", cáu gắt bực bội với người thân, bác sĩ phát hiện mắc bệnh Alzheimer.
Bệnh Alzheimer chiếm 70-80% trường hợp sa sút trí tuệ - hội chứng xảy ra khi tế bào thần kinh não bị chết hoặc mất chức năng. Tỷ lệ tử vong vì bệnh tăng 68% trong 10 năm, chi phí điều trị chăm sóc mất 1% GDP toàn cầu.
Nói trước - quên sau, ăn rồi bảo chưa, quên giật nước sau khi đi toilet, không khóa cửa khi ra ngoài... là những biểu hiện suy giảm trí nhớ. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống thường nhật.
Nhắc đến Alzheimer, người ta hình dung một người cao tuổi yếu ớt, tiều tụy, được con cháu chăm sóc. Hiện nay nhiều người phát bệnh khi ở độ tuổi lao động.
Khảo sát gần 1.000 người hơn 60 tuổi ở Hà Nội cho thấy cứ sau 5 năm, tỷ lệ bệnh nhân suy giảm trí tuệ tăng 1,5- 2 lần. Tuổi tác, áp lực công việc, dùng bia rượu... làm sản sinh nhiều gốc tự do và gây ra bệnh lý thoái hóa thần kinh này.
