Gối cao đầu, uống mật ong, tắm nước nóng… giúp bạn giảm cảm giác khó chịu, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Viêm mũi nhiễm trùng, viêm mũi vận mạch, viêm mũi teo và viêm mũi do lạm dụng thuốc khá phổ biến mà nguyên nhân không do dị ứng.
Ngủ đủ giấc, súc miệng bằng nước muối, dùng trà gừng, mật ong làm dịu triệu chứng đau họng, nghẹt mũi, ho, mệt mỏi… khi cảm lạnh.
Táo, cam, bông cải xanh, gừng, nhân sâm… chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, chống viêm… tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng cảm cúm khi trời trở lạnh.
Trắc nghiệm dưới đây giúp bạn nhận biết triệu chứng của cảm lạnh, cách phòng và tránh lây nhiễm cho gia đình, cộng đồng.
Tôi thường dùng thuốc xịt mũi để giảm nghẹt mũi khi trời lạnh. Dùng thuốc kéo dài có ảnh hưởng gì không và làm thế nào hết nghẹt mũi? (Vân An, TP HCM)
Tôi nghe nói thời tiết mưa ẩm dễ bị nhiễm nấm xoang. Bệnh có nguy hiểm không, làm thế nào nhận biết và phòng ngừa? (Thi Hoa, TP HCM)
Trắc nghiệm dưới đây giúp bạn biết được một số tác nhân gây dị ứng thông thường, phản ứng nhẹ hoặc nghiêm trọng của cơ thể để điều trị kịp thời.
Trắc nghiệm dưới đây giúp bạn phân biệt một số triệu chứng của cảm lạnh và dị ứng để có cách điều trị phù hợp.
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý, uống trà hoặc dùng súp nóng, dưỡng ẩm… có thể giúp làm loãng chất nhầy, giảm nghẹt mũi.
Hạn chế sữa, thực phẩm chứa nhiều đường tinh chế có thể giảm các triệu chứng nghẹt mũi, tăng tiết chất nhầy… ở người bệnh viêm xoang.
Hút dịch mũi, lấy gỉ mũi, làm ẩm không khí phòng, vỗ lưng long đờm… là những cách giảm nghẹt mũi, giúp trẻ dễ chịu hơn.
Rửa mũi cho sạch xoang, tắm nước ấm, thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp trẻ giảm các triệu chứng nhiễm trùng xoang.
Tôi bị viêm xoang hơn 5 năm, thường xuyên tái đi tái lại, khó chịu nhất vào trời lạnh. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi cách giảm triệu chứng? (Thái Mạnh, 43 tuổi, Đồng Nai)
Người bệnh cảm lạnh nên uống đủ nước, dùng mật ong; rửa mũi, súc miệng bằng nước muối, bổ sung vitamin C… để giảm viêm họng, nghẹt mũi; tăng sức đề kháng.
Hít hơi nước và không khí ẩm, thông đường thở bằng cách hút mũi, uống nhiều nước…có thể giúp trẻ giảm ho, tức ngực.
Xông hơi bằng nước ấm, tạo độ ẩm, hút mũi, dùng mật ong… là những cách người lớn có thể sử dụng tại nhà để giúp trẻ giảm ho, nghẹt mũi trong thời tiết lạnh.
Người bệnh bị ho hơn 3 tuần, thở khò khè, sốt cao, đau rát cổ họng nhiều, sụt cân nhanh… khi cảm lạnh thì nên đi khám để được điều trị.
Sữa, trứng, lúa mì, đậu nành, các loại hạt, động vật có vỏ là những chất gây dị ứng chính, khiến trẻ em bị viêm mũi dị ứng.
Người bị cảm lạnh có thể tập yoga, đi bộ, đạp xe… nếu các triệu chứng nhẹ; nên giảm cường độ, tránh vận động mạnh khi khó thở.
