Không dung nạp thực phẩm dễ khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc ăn uống và thiếu hụt một vài dưỡng chất.
Sụt cân bất thường, ăn không ngon, vàng da, ngứa da, đau bụng, đầy hơi… là những dấu hiệu cho thấy ung thư phổi đã di căn đến gan.
Nếu ợ hơi quá mức kèm triệu chứng nôn mửa, bụng căng, cổ họng nóng rát… có thể là do bệnh trào ngược axit, hội chứng ruột kích, không dung nạp lactose.
Ăn đồ cay nóng, ăn nhiều hoặc quá nhanh, tự ý dùng thuốc không có chỉ định của bác sĩ… là những thói quen thường gặp dễ gây đầy bụng, khó tiêu.
Đầy hơi kéo dài, đi kèm với cảm giác đau đớn, thay đổi khẩu vị và thói quen đi vệ sinh có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư.
Đậu, nấm, rau cải hay sữa chua… là những thực phẩm quen thuộc nhưng ăn nhiều có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó chịu ở bụng.
Uống nước, đi dạo, bổ sung men vi sinh… giúp hệ tiêu hóa được cân bằng, tránh bị đầy hơi sau những bữa tiệc cuối năm.
Củ gừng tươi rửa sạch, bào lát, nhai với vài hột muối hột hoặc uống nước gừng, giã bỏ vào túi để chườm bụng giảm đầy hơi, khó tiêu.
Nước lọc, trà gừng, nước chanh, sinh tố chuối là những loại nước giúp làm dịu dạ dày, chống lại các triệu chứng đầy hơi.
Để giảm đầy hơi, khó chịu, bạn nên ăn sữa chua, chuối, đu đủ, dứa; hạn chế uống sữa, đồ uống có gas, các loại đậu, rau họ cải.
Nhịn xì hơi quá lâu và trong thời gian dài có thể gây ra hệ lụy về sức khỏe, khiến đầy hơi, chướng bụng, thậm chí dẫn đến bệnh viêm túi thừa.
AnhMệt mỏi, đổ mồ hôi ban đêm, loét miệng, khàn giọng, đầy hơi, ợ nóng dai dẳng, ho có thể là những dấu hiệu sớm của bệnh ung thư.
Đau chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, giảm cân đột ngột... cảnh báo hệ tiêu hóa bất thường.
Tình trạng ợ hơi có thể do nhiều nguyên nhân như ăn quá nhiều, ăn quá nhanh hay do mắc một số bệnh đường tiêu hóa.
Salad rau củ, ức gà nướng, sữa chua với quả mọng, trái cây… là các bữa ăn lành mạnh, làm giảm các triệu chứng sau ăn do suy tụy ngoại tiết.
Một số việc thường làm sau khi ăn có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa như uống nước lạnh, uống trà, vận động mạnh, ăn trái cây.
Người bị bệnh thận, hệ tiêu hóa kém không nên ăn khoai lang do các chất trong củ có thể làm tăng tiết dịch vị ở dạ dày dẫn đến đầy hơi, chướng bụng.
Ăn quá no, nhiều thực phẩm khó tiêu, tác dụng phụ của thuốc kháng sinh, mắc các bệnh về đường tiêu hóa - gan mật… có thể gây đầy bụng, khó tiêu.
Dưa hấu, dưa chuột, dâu tây chứa nhiều nước; cà rốt, chuối, việt quất ít carbohydrate có lợi cho người thường đau dạ dày, đầy hơi, gặp các vấn đề tiêu hóa khác.
Xì hơi khoảng 15 lần mỗi ngày là bình thường, nhưng nếu liên tục có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý đường tiêu hóa cần thăm khám và điều trị.
