Áp dụng thứ tự ưu tiên từ thịt, rau rồi mới đến cơm có thể kích thích cơ thể tự tiết hormone giảm cân tự nhiên mà không lo tinh bột tích tụ thành mỡ.
Nhờ chứa hàm lượng lớn hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, thói quen ăn hành tây đúng cách hỗ trợ bảo vệ mạch máu, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cùng nhiều bệnh ung thư nguy hiểm.
Đài LoanChuyên gia y tế cảnh báo thói quen lạm dụng nồi chiên không dầu hàng ngày ở nhiệt độ cao có thể tạo ra các hợp chất gây ung thư nguy hại tới sức khỏe con người.
Đài LoanThường xuyên bỏ bữa sáng hoặc dùng trà sữa thay thế để giảm cân không chỉ phản tác dụng mà còn đẩy người trẻ đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn tới 30%, theo cảnh báo từ chuyên gia y tế.
Bằng cách nạp đủ 4 nhóm chất kết hợp thói quen ưu tiên ăn rau trước tinh bột sau, người bệnh tiểu đường có thể duy trì chỉ số đường huyết an toàn sau mỗi bữa sáng.
Chuyên gia thận học Đài Loan cảnh báo trà đậm, nước ngọt có ga và đồ uống có đường là ba nhóm nước quen thuộc hàng ngày âm thầm cung cấp nguyên liệu nuôi sỏi, khiến bệnh liên tục tái phát và đe dọa suy thận.
Hải sản, rau xanh lá hay trứng lòng đào để qua đêm có thể biến chất và sinh ra chuỗi độc tố vi khuẩn chịu nhiệt, gây đe dọa tính mạng người mắc bệnh thận mạn tính.
Khi xung quanh ai cũng nói về cổ phiếu AI, nhiều người Hàn Quốc và Đài Loan vốn không đầu tư chứng khoán nay cũng không thể đứng ngoài.
Áp dụng 4 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ giúp cơ thể chủ động kích hoạt cơ chế đốt cháy mỡ thừa suốt đêm, đồng thời hạn chế tối đa nguy cơ bị sụt giảm cơ bắp.
Đài LoanTừng đối mặt nguy cơ biến chứng xơ gan do thói quen ăn đêm giải tỏa căng thẳng, nữ kỹ sư 35 tuổi đã phục hồi tổn thương gan hoàn toàn nhờ thay đổi thứ tự bữa ăn khoa học.
Học sinh định du học Đài Loan đối diện nguy cơ trễ hạn nhập trường vì vướng mắc trong thủ tục cấp visa, liên quan mẫu chứng nhận tốt nghiệp THPT.
Đài LoanTay vợt Nguyễn Thùy Linh vẫn chưa thể lần đầu vô địch trên hệ thống Super 300 khi thua tay vợt 17 tuổi Tanvi Sharma 0-2 ở chung kết giải cầu lông quốc tế Đài Loan Mở rộng 2026.
Đài LoanThể hiện bản lĩnh đúng lúc, tay vợt Nguyễn Thùy Linh thắng Chiu Pin-chian 2-1 ở tứ kết giải cầu lông quốc tế Đài Loan Mở rộng 2026 chiều 31/7.
Đài LoanTay vợt nữ số một Việt Nam Nguyễn Thùy Linh hạ đại diện chủ nhà Peng Yu Wei 2-1 để vào tứ kết giải cầu lông quốc tế Đài Loan Mở rộng 2026.
Hãng sản xuất chip theo hợp đồng lớn nhất thế giới sẽ tăng đổ tiền vào Mỹ, nâng tổng kế hoạch đầu tư của họ vào đây lên 265 tỷ USD.
TP HCMCơ thủ Lường Đức Thiện thắng Wu Kun Lin (Đài Loan) 11-7 để lên ngôi vô giải vô địch pool châu Á 2026, tối 15/7.
Đài LoanKiên trì bổ sung rau khoai lang vào thực đơn mỗi ngày suốt 3 tháng giúp bệnh nhân ngoài 50 tuổi hạ mạnh chỉ số viêm gan và đẩy lùi thành công căn bệnh gan nhiễm mỡ.
Thói quen ăn ngoài liên tục đang âm thầm tàn phá hệ tim mạch nhưng có thể đảo ngược bằng 3 nguyên tắc ăn uống đơn giản như tiêu thụ nhiều chất xơ, rau củ quả, hạn chế thịt chế biến.
Người dân tại nhiều khu vực ở Trung Quốc đang tích trữ nhu yếu phẩm và điều chỉnh kế hoạch đi lại, chuẩn bị ứng phó siêu bão Ba Vì.
Không chỉ là món ăn giòn ngon, bình dân trên mâm cơm Việt, rau muống còn được y học đánh giá là 'kho báu' dinh dưỡng giúp hạ huyết áp, bổ xương và bảo vệ tim mạch.
