Mẹ em 55 tuổi, bị thoái hoá cột sống và thoát vị đĩa đệm, có nên tập các bài tập kéo giãn cột sống như nhiều người khuyên không? (Nguyễn Dũng)
10/10
Cơ xương khớp
Chuyên gia Phục hồi chức năng Nutrihome hướng dẫn các bài tập giúp làm giảm triệu chứng khó thở, lo lắng, trầm cảm để cải thiện thể chất, chất lượng cuộc sống.
7/10
Cơ xương khớp
Làm thế nào để giúp người lớn tuổi phòng ngừa xử lý tốt khi lỡ trượt chân va chạm vật dụng trong nhà? (Duy Phong)
4/10
Cơ xương khớp
Mẹ của tôi từng bị ngã khi leo cầu thang. Vậy cách nào phòng chống ngã cho người cao tuổi từng bị chấn thương do leo cầu thang trong thời gian dịch bệnh? (Hải Nguyễn)
2/10
Cơ xương khớp
Sự biến đổi trong cơ thể, đặc biệt ở hệ cơ xương khớp và hệ thần kinh... khiến cho người lớn tuổi dễ bị ngã.
30/9
Cơ xương khớp
Bác sĩ chia sẻ về mối liên hệ giữa vận động cơ xương khớp và hệ tim mạch, thời gian cần vận động mỗi tuần.
28/9
Cơ xương khớp
Em bị gãy lồi cầu xương cánh tay 20 năm trước, rách bao khớp khuỷu một năm trước, lực tay yếu, đau khớp khuỷu liên tục, cần điều trị thế nào? (Minh Ngọc)
27/9
Cơ xương khớp
Huấn luyện viên hướng dẫn người cao tuổi tăng cường sức mạnh cơ xương khớp, giữ thăng bằng phòng tránh ngã khi ở nhà nhiều trong giãn cách.
27/9
Cơ xương khớp
Sau khi sinh con xong lưng em thường xuyên đau nhức, nhất là vào mỗi sáng thức dậy.
25/9
Đau lưng
Tôi năm nay 55 tuổi, hay bị đau mỏi xương khớp, có thể dùng các phương pháp tập luyện để điều trị bệnh khớp được không và nên tập như thế nào cho đúng? (Vân Linh)
25/9
Cơ xương khớp
Thứ sáu, 17/7/2026
